VARDAGSMOTION

Något jag måste få in mer av även när jag är här i kalla Sverige är vardagsmotionen, det i samband med bättre kost gjorde verkligen att jag gick ner i vikt. Promenaderna fick mig att må så mycket bättre och när jag reste så mycket på senaste hade jag alltid som mål att få in minst 10 000 steg per dag. Jag tror att jag måste börja med det för att må ännu bättre.

När jag var i USA i december gick jag runt 15-20 tusen steg nästan varje dag, haha jag blev så stolt när jag fick in 30 tusen steg en av dagarna. Jag hade gått upp till ca 75kg innan resan, och vägde 69kg när jag kom hem 3 veckor senare. Jag har haft så svårt att hamna under 70kg men nu väger jag 68-69kg och är verkligen mer bestämd än någonsin att nå mitt mål. Vet inte hur mycket jag vill väga men jag vet hur jag vill känna mig och se ut.

1 598 svar på ”VARDAGSMOTION”

  1. Excellent goods from you, man. I have have in mind your stuff prior to and you’re simply too wonderful. I really like what you have bought right here, really like what you’re saying and the way through which you assert it. You’re making it entertaining and you continue to take care of to stay it sensible. I can not wait to learn much more from you. That is really a great site.

  2. Thanks for all your valuable efforts on this blog. Kim takes pleasure in going through research and it’s simple to grasp why. A lot of people notice all regarding the dynamic ways you produce worthwhile guidance via this web blog and therefore improve participation from visitors about this subject matter then my child is now understanding a lot of things. Enjoy the remaining portion of the year. You have been doing a powerful job.

  3. My husband and i were now joyful Emmanuel could complete his researching from the ideas he acquired while using the weblog. It’s not at all simplistic to simply possibly be freely giving tricks which often some other people may have been selling. We fully grasp we need the website owner to be grateful to for that. The type of explanations you’ve made, the simple web site navigation, the relationships you can aid to create – it is mostly terrific, and it’s aiding our son in addition to us know that the idea is fun, which is exceedingly pressing. Many thanks for the whole lot!

  4. Эта статья – настоящая находка! Она не только содержит обширную информацию, но и организована в простой и логичной структуре. Я благодарен автору за его усилия в создании такого интересного и полезного материала.

  5. Я только что прочитал эту статью, и мне действительно понравилось, как она написана. Автор использовал простой и понятный язык, несмотря на тему, и представил информацию с большой ясностью. Очень вдохновляюще!

  6. Наша команда профессиональных мастеров подготовлена предоставить вам передовые подходы, которые не только обеспечивают устойчивую оборону от заморозков, но и подарят вашему зданию оригинальный вид.
    Мы занимаемся с последовательными составами, подтверждая постоянный период работы и выдающиеся решения. Теплоизоляция фронтонов – это не только экономия на обогреве, но и забота о экологической обстановке. Энергосберегающие разработки, какие мы осуществляем, способствуют не только своему, но и сохранению природной среды.
    Самое ключевое: Утепление и штукатурка дома снаружи цена у нас составляет всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это бюджетное решение, которое изменит ваш хаус в фактический уютный район с минимальными затратами.
    Наши достижения – это не только теплоизоляция, это составление поля, в где все компонент отразит ваш личный манеру. Мы учтем все твои желания, чтобы осуществить ваш дом еще еще более удобным и привлекательным.
    Подробнее на интернет-ресурсе
    Не откладывайте занятия о своем ларце на потом! Обращайтесь к исполнителям, и мы сделаем ваш дворец не только тепличным, но и более элегантным. Заинтересовались? Подробнее о наших предложениях вы можете узнать на веб-ресурсе. Добро пожаловать в обитель спокойствия и уровня.

  7. В ситуациях когда люди оказываются
    не в состоянии. Человек как один из людей ответы на
    тест по обществознанию 8 класс вариант 1.
    Взаимодействия синонимы к слову. Является ли психология наукой. Типаж тест.
    Тест на расстройство личности idrlabs на русском.

    Докажи что человек не только биологическое но социальное общественное существо.
    Какой метод в современных психологических
    исследованиях является основными наиболее
    значимым.

  8. Уважаемые Гости!
    Предлагаем вам оригинальное слово в мире стилистики домашней обстановки – шторы плиссе. Если вы желаете к великолепию в каждой стороне вашего домашнего, то эти завесы превратятся непревзойденным выбором для вас.
    Что делает шторы плиссе столькими уникальными? Они совмещают в себе в себе шик, практичность и эффективность. Благодаря уникальной форме, новаторским тканям, шторы плиссе идеально подходят для какова бы то ни комнаты, будь то зала, ложе, печь или деловое пространство.
    Закажите жалюзи плиссе на окна – воссоздайте уют и прекрасность в вашем доме!
    Чем прельщают шторы плиссе для вас? Во-первых, их самобытный проект, который прибавляет к шарм и вкус вашему декору. Вы можете выбрать из различных текстур, расцветок и подходов, чтобы подчеркнуть отличительность вашего дома.
    Кроме того, шторы плиссе предлагают обширный круг функциональных возможностей. Они могут регулировать уровень света в помещении, преграждать от солнечного света, обеспечивать закрытость и создавать уютную среду в вашем доме.
    Наш сайт: http://www.tulpan-pmr.ru
    Наша фирма поможем вам выбрать шторы плиссе, какие прекрасно подходят к для вашего интерьера!