Känslan när du hela ditt liv har gått runt med ett tomrum, ett tomrum du med åren tappat hoppet om att du någonsin ska kunna uppfylla. Du lever ditt liv med en känsla av att något saknas, du är inte hel. Sedan kommer en dag du stöter du på det som fyller det tomrum du alltid har känt. Du är äntligen hel. Hela din värld förändras. Ditt liv vänds upp och ner. Vad du än gör kan du inte klara av tanken av att du ska leva utan det. Hur mycket du än försöker släppa, hur mycket du än försöker att se ett liv utan, så vet du innerst inne att det funkar som en nyckel. Hur många andra nycklar du än har, hur många nycklar du än provar så kommer det inte att passa låset, för att det är endast den speciella nyckeln som kan låsa upp din dörr. Låsa upp dörren till ditt lyckligaste jag.

This.

I know this is how it works. You don’t get to keep everyone in your life forever. And there are some people that are meant to be a sunrise for you. A light to pull you out of the darkness. There are friends, lovers, relationships that are seasonal. No matter how deep of a conversation you had with that person 2 am.. No matter how much you shared your heart. Even if you can still draw lines of their smile like the map of a familiar road in the back of your mind… There almost always comes a time to move on. A time to let go.  And regardless of the letting go you are always going to feel a little bit like home to me.

Vlogg

Jag har verkligen stängt av dessa dagar och inte varit anträffbar, vilket är exakt det jag har behövt. Nu börjar jag må lite bättre och få tillbaka livslusten, lol nejdå men ni vet hur dramatisk man kan bli vissa perioder… Jag har jag verkligen saknat att blogga och har så mycket roligt att dela med mig av som jag ska skriva om sen. Jag har även filmat en hel del denna helg, jag filmar och filmar men lägger inte upp något haha. Men jag tycker det är så roligt så det kommer definitivt förr eller senare. Jag måste bara sluta vara så självkritisk =)

SUNDA VANOR

Jag har haft en period där jag känner att jag har haft så sunda vanor, min sömn har för en gångs skull varit så bra. Har annars jätte svårt att somna men den senaste tiden har jag somnat senast 22.00-23.00 , vissa dagar tidigare, sovit djupt och inte vaknat flera gånger per natt som jag annars brukar göra. Det har gjort så att jag har känt mig pigg och utvilad på morgonen och har så mycket energi till att vara aktiv och tänka klart.

Dock var jag lite väl aktiv i helgen och igår , var igång och arbetade med kroppen i över 12 timmar utan vila. Jag somnade inte förens efter 03.00, så jag fick inte så många timmars sömn så idag är mitt huvud är tungt och hela min kropp värker. Men det fick mig att verkligen inse hur bra man kan må genom sunda vanor och hur bra jag har mått senaste tiden när jag har haft så bra rutiner. När jag vaknade imors påmindes jag verkligen om hur jag har gått runt och känt mig alla år, och vilken stor skillnad det är på livskvalitet när man lever hälsosamt mentalt och fysiskt.

FÖRSÖKER TA MIG FRAMÅT VARJE DAG

Ibland får jag svackor då jag bara behöver få stänga av mig från allt och alla, vilket jag har gjort nu i några dagar. Men nu känner jag mig redo att försöka må bättre och börja göra saker igen som får mig framåt. Måste byta fokus och inte tänka på sådant som ger mig ångest.

När jag mår såhär vill jag bara gömma mig, men att ta hand om mitt yttre får mig att må bättre och därför ska jag sätta upp några mål och göra en lista på vilka behandlingar jag ska göra, vilket brukar hjälpa mig.

VAD HAR HÄNT SEN SENAST?

Vart ska jag börja… varje gång livet känns extra tungt vänder jag mig till bloggen, inget speciellt har hänt utan jag försöker varje dag läka och må bättre. Jag insåg tillslut att jag var tvungen att ta tag i mitt mående och ta hjälp. Så nu jobbar jag varje dag på att må bra och lyssna på mina behov. Jag har kommit så långt men har en lång väg kvar.

Senaste dagarna har jag varit överväldigad och blivit påmind om hur mitt liv såg ut senaste åren och när det händer behöver jag bara stänga av mig från ALLT. Det finns Såå många meddelanden och samtal jag behöver svara på, vilket hade gett mig ännu mer ångest förut men nu stänger jag istället av och svarar när jag kan.

Jag har som sagt en hel del att jobba på men har kommit så långt sen jag började skriva här på bloggen. Så som jag har levt för andra förr finns det inte på världskartan att jag ska fortsätta med. Har blivit så självisk med min tid vilket är EXAKT vad jag behöver. Jag orkar helt ärligt inte med andra som jag har gjort tidigare, den tiden BEHÖVER jag lägga på mig själv för att inte krascha, jag vill aldrig hamna på samma ställe jag varit tidigare. Jag önskar jag hade ork för jag har så fina människor i mitt liv, men tyvärr så är jag så skör just nu och måste göra det som får mig att må bra.

JAG HAR INTE HUNNIT SMÄLTA ALLT

Nu är jag äntligen där jag behöver bara få vara men jag har inte hunnit bearbeta allt som har hänt och går fortfarande med en klump i magen. På senaste tiden testades mitt tålamod varje dag och jag har haft det väldigt hektiskt, när jag egentligen verkligen behövde egentid. Men jag ska göra allt för att ta itu med känslorna, det finns så mycket jag vill göra men behöver nog bara ge mig själv lite ledighet för att kunna ge järnet sen!

Jag skrev stycket ovanför tidigare och tänkte att jag tar en liten paus för att försöka må lite bättre. Började titta på motiverande klipp på YouTube, testade spela in lite småklipp själv, började förbereda lite matlådor, och wow så mycket bättre jag mår nu. Tror att jag behöver få in bättre rutiner och få börja leva det livet jag alltid har velat. Jag har i så många år gjort saker jag själv inte vill göra, och jag kan inte förstå att jag äntligen ska prioritera mig själv och leva helt efter mina egna behov och villkor. Det känns för bra för att vara sant.

Här är jag i min lägenhet och gör nyttig äppelpaj medan jag skriver ett blogginlägg, utan att ha pressen på att jag måste göra tid för andra, det kanske inte är något stort för någon annan men för mig känns det helt fantastiskt.